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规划你的一年: 以下是如何做到这一点

因为不幸的是,是时候停止在毯子下吃高质量的街道了…

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这是一年中的第一个星期一,我背面为了生意。我主要由橙色和草莓奶油品质的街道和百利酒组成,但我又回到了布莱蒂,回到了我的办公桌前,我正处于规划的心情中。正如我所写的,我相信这不会让你感到震惊一本书在这个问题上,但是由于去年年底我们分手过圣诞节之前的生活组织闪电战,我确实有一些计划技巧。我已经在下面详细说明了我做了什么,尽管我也在上周的 vlog如果你想听我漫谈它,我确实讨论了我的五大人生规划黑客今天早上的时事通讯如果你想听听 2019年我让自己的生活变得更轻松的五种方式,我也是。但是在下面,我已经概述了如何在未来的一年里把自己放在最佳的规划位置,以及我的建议,让你实际上可以列出一份待办事项清单随着主要由降临节日历巧克力推动的动机开始减少,一些反进展方法可能会派上用场。2020-让我们完成…

1.看看你的年份。第一步是缩小并评估你的一年看起来怎么样。我建议打印出 2020 日历或者创建你自己的 2020 日历电子表格,并通过物理或数字方式为你突出显示任何突出的日期; 计划假期、活动、工作旅行、大截止日期、生日、婚礼、聚会, 母鸡 dos,牡鹿 dos,周年纪念日,搬家日期,其他重大生活事件-无论什么。鸟瞰你的一整年会让你看到忙碌的时光, 安静的时间,让你有机会看到明年你可能想做的其他事情的时间。

2.计划好你的月份。接下来,你想获取这些信息并以一种格式登录,这样你就能在需要的时候记住它。所以无论是把所有的东西都写在你的纸质日记里,还是把事件添加到你的数字日历中, 你只是想屏蔽掉这些你已经注意到的日期,这样可以帮助你制定每月计划。我不倾向于坐下来为每个月本身做计划,因为我发现第一步对我来说就是这样, 但它的确让我感受到更多的东西如果我能坐在 (或周围) 第一个月,看看工作和社交方面有什么。

3.周计划。当然,在接下来的 12 个月里,这一步将会发生 52 次,但是我确实喜欢每周一次的计划会议。我周一第一件事就是坐下来,计划好那周我需要做什么。首先,我看看我的日记,考虑年初我添加的那些事件,以及任何会议, 截止日期或上传日期已经添加,然后我检查我的编辑日历,知道那一周我需要创建什么内容。合并这两件事允许我创建一个待办事项列表理论上让我掌握一切。以下是我的快速待办事项列表:

保持简短和爽快。我过去常常把我的待办事项列在 30 点左右,详细说明最终成为更大任务一部分的每一个微小的动作。这些天我把它们做得非常小,试图每天不超过五个动作点。代替 “电影视频” 、 “编辑视频” 和 “为视频写描述框” -- 我只有 “上传视频”。这让整件事感觉更容易管理。

别跑腿了。一旦你将待办事项列表合并到你的日常任务列表中,它们就会开始感觉超级笨重,所以我会把它们分开。要么在你的手机上有一个持续的列表,要么写在一个单独的记事本上,你可以在做的时候打勾, 或者只是在一周开始的时候设置提醒,在你有机会做的时候弹出。

挣扎?给它编号。当我真的在努力寻求动力时,我会拿出我最初的每日待办事项清单,并重写它,按照我想完成的顺序对其进行编号。先做更丰富的任务,然后把它削减到更容易完成的较短的任务。这是如此简单的一步,但它确实有助于 “开始”,这有时是最难的一点。

如何得到它做 *

番茄工作法。这很容易记住。工作 25 分钟,休息五分钟 -- 就这样。当你真的需要低下头,全力以赴完成一项任务,但似乎无法解决时,这是一个很好的方法。将你的计时器设置为 25 分钟,然后做你的Thang没有分心,你会惊讶,时间过得有多快 (以及你能完成多少!)。

使用播客。这有点奇怪,但是播客在 2019年成为了我的反拖延工具。每当我似乎无法从床上爬起来时,我都会放一个播客。它让我在早上的例行公事中陪伴着我,通常当它结束的时候,我已经为未来的一天做好了准备并充满活力。这也是一种通过听音频完成工作任务的有趣方式。

设定最后期限。通常情况下,我需要一个火箭来做一些事情,这些事情在我脑海中并不像我想的那样糟糕,一旦我真正开始做这件事。截止日期有时很严峻,但通常是让每个人都走上正轨的必要条件。我有时会在实际的最后期限只是为了给自己时间去梳理一切,而不是匆匆忙忙。我把它放在我的日记里,并把它记录在我的待办事项清单上,这样它就在我看的前面和中间。

制作进度跟踪器如果我没有建立一个 excel 电子表格来跟踪我写了多少单词,我绝对不可能完成我的书。这就不会发生 -- 对不起出版商。有时候,你所做工作的视觉表现是做更多工作的巨大动力; 保持最新,每当你达到里程碑时,给自己一点享受。我的选择?APret 巨无霸奶酪接通Deliveroo


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照片由马克 · 牛顿

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